https://diarywinrie.com diary winrie: Tips memaafkan dan meminta maaf

Minggu, 31 Juli 2022

Tips memaafkan dan meminta maaf

Bissmillahirrahmnairrahim. Kehidupan sehari-hari kita tidak bisa lepas dari berhubungan dengan sesama manusia. Jika hubungan dengan sesama manusia tidak baik maka jangan heran kalau rezeki kita juga tidak baik. Rasanya semua amalan sudah dilakukan. Ibadah wajib dan sunnah serta sedekah, infak dan menyantuni anak yatim. Semua sudah kita kerjakan.

Kok hidup gitu-gitu aja dan gini-gini amat. Sebelum menggali belih jauh akar masalahnya. Cba evaluasi diri mungkin saat ini hati kita sedang tidak baik baik saja. Mungkin ada hubungan dengan orang tua, saudara, tetangga, dan teman bekerja yang tidak baik-baik saja.

Sehingga hati kita menjadi tidak tenang dan semakin hari semakin banyak beban. Rezeki itu bisa mengalir pada hati yang tenang dan damai. Bukan pada hati yang dipenuhi dengan dendam dan sakit hati.

Kebencian dan sakit hati hanya akan menjadi ganjalan tisu. Ganjalan tisu yang akan menghambat datangnya rezeki.

Sekarang saya ingin mengajak sahabat semua untuk belajar memaafkan dan memberi maaf. Sulit benar tetapi bukan tidak mungkin. Memaafkan adalah awal untuk kita menjalani hidup lebih bahagia.

Siapa yang tidak ingin bahagia dunia dan akhirat maka tetaplah memelihara kebencian dan dendam. Hati yang mudah memaafkan akan menjadi tenang dan lapang. Hati lapang rezeki pun akan datang. Hati lapang pikiran pun tenang. Hati lapang maka akan lunas hutang.

Masyaallah tabarakallah. Hati yang bahagia tidak menyimpan kebenciaan maka ini pun akan menjadikan seseorang lebih produktif dan semangat dalam bekerja. Ide-ide akan bermunculan karena hati tenang.

Memaafkan 

Maaf adalah pembebasan seseorang dari hukuman (tuntutan, denda) karena suatu kesalahan.Memaafkan seseorang dapat memberikan ketenangan pada diri sendiri. 
Sekarang bagaimana mendapatkan ketenangan tersebut. Berikut cara memaafkan orang lain :
  1. Pejamkan mata
  2. Tarik nafas dalam dan hembuskan berlahan
  3. Bayangkan siapa saja yang sudah menyakiti mu satu persatu
  4. Bayangkan detail dari ujung rambut sampai ujung kaki
  5. Ingat apa kesalahan mereka sehingga kita tidak bisa memaafkannya
  6. Gali penyebab sampai ke hal sekecil-kecilnya yang membuat kita marah dan benci padanya
  7. Sampai kita menyadari itu bukanah suatu kesalaha besar dan fatal
  8. Sampai kita menyadari setiap manusia pasti pernah khilaf
  9. Jika belum merasa ringan, terus lakukan tarik nafas dan hembuskan
  10. Sekarang ambil sebuah pena dan kertas sertta pewarna
  11. Bayangkan orang-orang yangb menyakiti mu
  12. Gambarlah secantik mungkin, kemudian beri warna merah dipipi, kasih warna hijau di hidung dan merah dibibir serta beri topi seperti badut
  13. Gambar tersebut mampu membuat kita tersenyum
  14. Maka tersenyumlah, sambil pegang tangan badut tersebut
  15. Sampaikan kamu itu lucu dan unik.
  16. Saya tahu kamu salah tetapi saya terima
  17. Saya ridho atas apa-apa yang sudah kamu lakukan kepada saya
  18. Saya ridho atas perkataan atau perbuatan yang kamu lakukan kepada saya.
  19. Saya sudah memaafkanmu
  20. Saya memaafkanmu bukan saya membenarkan perkataan atau perbuatan mu
  21. Saya memaafkanmu karena saya ingin hidup bahagia tanpa kebencian
  22. Lakukan berulang-ulang sampai terasa ringan dadanya.
Memaafkan orang lain lebih untuk kelangsungan hidup kita. Apa kita mau membawa sesuatu yang busuk setiap hari ? Jika kebencian diibaratkan dengan kentang yang kita masukin ke plastik kemudian kita bawa berjalan, tidur, masak dan melakukan aktivitas sehari-hari. Maka lama kelamaan kentang btersbut pun akan busuk terus kita akan tetap membawanya , kita pun akan berbau busuk.

Sebaiknya buang dan lepaskan emosi negatif yang hanya akan menguras banyak energi dan membuat kita tidak produktif.

Allah saja maha mengampuni dan memaafkan terus apa alasan kita tidak ikhlas memaafkan seseorang. Orang punya salah dan dosa kitapun demikian. Jika ingin Allah ampuni maka berilah maaf kepada orang-orang yang pernah menyakiti.

Hidup terlalu singkat jika kita isi dengan kebencian dan dendam.


Memberi maaf

Selanjutnya setelah memberi maaf, maka kita pun perlu meminta maaf jika kita pernah melakukan kesalahan. Sering-seringlah meminta maaf karena dalam menjalani kehidupan. Kita tidak pernah mungkin sengaja atau tidak lisan kita menyakiti orang lain atau perbuatan kita yang menyakiti orang lain. Berikut tips meminta maaf :

  1. Tanamkan dalam diri jangan pernah merasa tinggi atau sombong
  2. Rendah hati dan niatkan ingin meminta maaf
  3. Terlepas kita salah atau tidak, anggaplah kita salah dan jangan gengsi meminta maaf lebih dulu.
  4. Minta maaf dengan penuh keikhlasan dan harapan di maafkan
  5. Sampaikan dengan baik-baik permintaan maaf kita
  6. Setelah meminta maaf lihat reaksi orang tersebut dalam pergaulan sehari-hari kita
  7. Kaji ulang apakah dia sudah memaafkan kita apa belum dengan melihat sikapnya terhadap kita
  8. Jika belum atau masih menghindar, maka lakukan permintaan maaf dengan memberi hadiah
  9. Datangi rumahnya dengan membawa makanan kesukaan atau apa saja sebagai hadiah
  10. Semoga dengan ini Allah lembutkan hatinya untuk memaafkan kita
  11. Sampaikan lagi permintaan maaf dengan baik-baik
  12. Lihat reaksinya setelah kita beri hadiah dan terus lah berdoa kepada Allah agar hatinya dilembutkan dan menerima permintaan maaf kita
  13. Kalau masih sama tidak ada perubahan maka cukuplah meminta maaf lewat doa dan tidak mengulangi perbuatan yang sama yang pernah kita lakukan kepada orang tersebut.
  14. Ingat kewajiban kita meminta maaf, jika seseorang belum memaafkan kita itu bukan urusan kita lagi.
  15. Urusan kita dengan allah sudah selesai sampai disana
Itulah tips untuk memaafkan dan meminta maaf. Jangan mengeraskan hati hanya karena kesalahan kecil. Hati yang keras akan sulit menerima kebenaran dan hidayah . tetap jaga hati kita. Karena hati kita adalah sesuatu yang bisa kontrol sedangkan hati orang lain kita tidak bisa kontrol dan kendalikan. Maka doakan sahabat-sahabat yang masih keras hatinya semoga suatu saat Allah akan bukakan hati dan pikirannya.

2 komentar:

  1. Bagus banget tulisannya mbak apalagi buat orang-orang yang gengsi untuk minta maaf

    BalasHapus
  2. Meminta maaf terlebih dulu bukan hal yang sulit juga bukan hal yang mudah. Ini semua bergantung pada kebiasaan aja ya kak

    BalasHapus

3 K dalam Hidup

Bismillahirrahmanirrahim.. Segala puji hanya milik Allah. Dia yang maha atas segala. Memberikan apa-apa yang menjadi kebutuhan kita, bukan k...