https://diarywinrie.com diary winrie: Let the sun shine in your heart

Minggu, 24 April 2022

Let the sun shine in your heart

Bismillahirrahmanirrahim...

 Let the sun shine in your heart


Artinya menjadikan hati bercahaya. 

Bagaimana caranya?? 


Hati yang bercahaya akan memancarkan wajah yang bercahaya pula. 

Sesungguhnya baik buruknya seseorang ditentukan oleh segumpal daging yang disebut qolbu/hati. 

Jadi yang paling penting kita jaga adalah hati. 

Ga salah lagi nasyid "Jagalah hati" Dari snada. 

Jagalah hati jangan kau kotori

Jagalah hati lentera hidup ini

Jagalah hati jangan kau nodai

Jagalah hati cahaya Illahi


Beberapa pendapat menyatakan kata hati adalah kata illahi. 

Namun kenapa kadang hati kita sering kotor, tidak bersih, tidak bercahaya karena adanya dosa dan emosi negatif didalamnya. 

Meskipun kita berusaha baik tetapi selagi masih ada emosi negatif didalamnya maka tak heran respon terhadap lingkungan menjadi tidak baik. 


Emosi negatif yang lama terpendam dalam hati bisa memunculkan sikap yang menyakiti orang lain, perkataan yang menyinggung orang lain bahkan tindakan yang melukai orang lain. Sedangkan apabila emosi positif yang ada dalam hati respon yang keluar adalah rasa penuh cinta,selalu tersenyum dan menyenangkan untuk keluarga dna lingkungannya. 


Kalo ditanya, siapa yang mau hatinya bercahaya dan tidak menyimpan emosi negatif. Semua pasti menjawab mau. Tetapi apakah ada usaha kita untuk terus membuat hati bercahaya atau kita tidak tahu bagaimana cara mendapatkan hati yang bercahaya. 


Sahabatku, untuk mendapatkan hati yang bercahaya kita harus mengendalikan emosi negatif yang ada didalam hati berupa perasaan negatif lalu memunculkan pikiran negatif dan membuat kita bertindak negatif pula. Tindakan negatif yang berulang ulang kita lakukan akan menjadi kebiasaan dan kebiasaan akan membentuk karakter. Karakter ini akan menentukan nasib kita. 

Sepele sekali awalnya kan hanya dari oerasaan negatif dapat menentukan nasib kita. 

Contoh emosi negatif: 

Perasaan = saya tidak mampu menghafal al quran

Pikiran = benar saya tidak mampu menghafal, nyatanya banyak lupa dari pada ingat. 

Tindakan = malas menghafal, tidak berusaha menghafal. 

Kebiasaan = tidak menghafal, tidak punya jadwal, tidak punya target

Karakter = malas menghafal al quran

Nasib = jauh dari alquran, pasti kehancuran yang akan datang. 


Jadi mulai sekarang aktifkan saja energi emosi positif yang berawal dari :

Perasaan yang baik  = saya bisa menghafal al quran

Pikiran = saya pasti bisa atas izin Allah

Tindakan = semangat menghafal

Kebiasaan = punya jadwal, punya target hafalam

Karakter = lebih tenang hatinya

Nasib = bersiaplah dengan miracle dari Allah. 


Tidak mudah memang mengaktifkan emosi positif. Ada 3 langkah untuk mengaktifkan energi positif : 

1. Kosongkan/ release. 

Bersihkan hati dari bentuk emosi negatif. Perumpamaan nya gelas berisi air putih di teteskan tinta, warna air akan berubah ga jernih lagi. Bagaimana membersihkannya : pertama buang air yang berwarna ganti dengan air yanh jernih. Kedua mengisi gelas dengan air jernih yang lebih banyak sampai air didalam gelas jernih dan bersih dari tinta. 

Jadi salah satu cara kita keluar dari emosi negatif adalah release, ketahui dulu emosi negatif nya apa baru ajak ngobrol dengan hati nurani emosi tersebut. Baru kita bisa buang atau kosongkan emosi yang ada. 

2. Isi/accept, meaning dan greatful

Accept : semua ketidak warasan itu berawal dari rasa tidak menerima. Maka apapun masalah yang sedang di alami saat ini. Bersegeralah untuk menerima, ikhlas dan ridho atas apa apa yang terjadi. 

Meaning : ambil pesan cinta dibalik masalah yang hadir saat ini. Pasti ada hikmahnya dan yakini apa apa yang terjadi adalah yang terbaik dari Allah. 

Grateful : bersyukur atas nikmat yang begitu banyaknya, tidak perlu fokus pada masalah tetapi fokus pada solusi dan syukuri. 

Allah mengahdirkan satu masalah sedangkan nikmatnya begitu banyak ga terhitung oleh kita.

Ingat nikmat nya saja agar kita pandai bersyukur. 

Sering sber me time dengan NYA, ngobrol dengan NYA. 


3.Pancarkan/shining

Setelah  kosongkan lalu diisi dengan energi postif saatnya memancarkan. Be Loving Kidness : Memandang orang lain dengan penuh cinta, berbuat dengan tulus bukan modus. Memaklumi orang lain yang menilai kita. Lebih mudah memahami orang lain, lebih empati kepada orang lain dan selalu ingin membantu orang lain. 


Sahabatku, kalo kita ingin Allah hadir dihati kita, maka penuhilah hati dengan cinta. Allah ga mungkin datang pada hati yang kotor, gelap, penuh dosa, kecewa, kesal, marah, dendam, iri, dan dengki. Let the sun shine in your heart. 

InsyaAllah kebahagiaan, ketenangan dan kedamaian akan menghapiri. (WS) 


Tidak ada komentar:

Posting Komentar

3 K dalam Hidup

Bismillahirrahmanirrahim.. Segala puji hanya milik Allah. Dia yang maha atas segala. Memberikan apa-apa yang menjadi kebutuhan kita, bukan k...